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View of Garibaldi lake from top of Panorama Ridge @ Garibaldi Provincial Park- Sept, 2014

溫哥華的夏天到了尾聲，很多的 trail 九月過後就比較不適合不專業或是經驗少的 hikers（像我這種＝Ｄ）,趁現在日照時間還夠長，約了三個朋友決定來挑戰這個被 list 為 difficult 的10 小時 trail，Panorama Ridge 在 Garibaldi Provincial Park裡，很多人會選擇露營過夜，但這篇文章主要 focus day hike 喔。＝）

Garibaldi Provincial Park:

Garibaldi Park 處於溫哥華北邊約 70公里，這個class A的省立公園佔地約195,000 hectare 孕育著豐富的花草樹木，河流湖泊，高山冰川，也是很多野生動物的家，整個公園有將近90公里的hiking trails，還有很多的 campsites，是戶外活動愛好者最愛的地方之一，夏天吸引很多人來登山，露營，獨木舟，騎車，攀岩，釣魚，游泳，冬天則因為下雪嚴寒比較不適合來玩，但還是有一些滑雪，雪板，或是snowshoe。每年七八月份是 alpine flower開花的季節，高山特有的花開滿著山谷跟平地截然不同，但不要忘了stay on trail，踐踏在alpine meadows 容易破壞這些脆弱的alpine plants and soil structure which took years for them to grow back。Garibaldi Park的 trail 長度跟難度都比較高，但登頂後的美景絕對值得一切的辛苦，除了終點的 reward，沿途上也都非常的美，campsites 也有臨時廁所，可是滿臭的喔，我本人是沒有使用過，我寧願不喝水啊！哈哈，裡面也沒有water fountain，所以水跟食物絕對要帶齊，有些山頂即使是夏天也會冷甚至有雪喔。

Driving Direction:

Panorama Ridge 位於Whistler 的 Garibaldi Provincial Park，距離溫哥華約1小時45分鐘的車程，溫哥華出發往 Whistler 方向開，沿著 sea to sky highway 開過 Squamish後約30 公里就到了，沿途注意看 Garibaldi Provincial Park 的標誌，進入公園的路會在右手邊，不小心會錯過喔，如果過了 Squamish 後開上了一條橋就代表開過頭了。接著在往上開就會到 Rubble Creek Parking Lot，夏天停車場可能會很快就停滿了噢。

Panorama Ridge Information:

Difficulty: Difficult
Time: 11 hours
Distance: 30km
Elevation Gain: 1520 meters
Season: July - October
Camping: Yes
詳細路線資訊請參考網站，點這裡

Garibaldi Lake Information:

Difficulty: Intermediate
Time: 5 hours
Distance: 18km
Elevation Gain: 820 meters
Season: July - October
Camping: Yes
詳細路線資訊請參考網站，點這裡

Hiking Notes and Suggestions:

1. 進了公園後去Panorama Ridge路上最快到的流動廁所在 Taylor Meadows，大約是7.5 km，走的不快的人可能要兩個小時才到，建議經過 Squamish 時停下來上廁所。Taylor Meadows是前往 Panorama Ridge 才會經過，若是只打算當天來回 Garibaldi Lake 路線的話，從路口到 Garibaldi Lake 的流動廁所有9km，走不快的人2.5-3個小時才會抵達喔。

2. 如果要去 Panorama Ridge 一天來回需要 10 小時，網路上的預估時間要11小時，我們走的不算快因為兩位男生一直要休息，建議大家一定早點出門避免遇到下山天都黑了的窘境，以防萬一別忘了手電筒，我們九月份六點出門覺得很剛好，上山的時候太陽還不大所以很舒適，由於後半段的路幾乎沒有遮陽的地方，太晚出門的話上山路段可能會太熱很辛苦，尤其是最後一個約一小時的陡坡是完全曝曬在太陽下的。

3. 公園裡沒有 water fountain，山上的溪水雖然乾淨但是到處都有標誌建議喝之前要先煮過，我只帶800ml左右的水，我喝得很慢很少因為不想在外面上廁所，但是其實不夠喔，大概最後9k幾乎沒水好渴喔，建議帶至少1.5L。

4. 若只去Garibaldi Lake比較沒有體能上的限制，上次跟幾個不運動的朋友，雖走的慢但是是可以完成的。若要前往 Panorama Ridge，建議有基本的體能，我的體能還算ok，幾乎天天都跑步所以整個hike不覺得辛苦，只有下山的最後6Ｋ比較累，但主要是中間休息太多變成時間太拉長了，而且下山膝蓋難免不舒服，跟我同行的女生雖然沒有這麼常運動，但我們很常一起 hike，而且她有超人的意志力，反而是兩位男生總是吵著要break (笑)。隔天大部份人都會肌肉酸痛噢，我是還好隔天還出去跑步，只能說我也是超人吧哈哈，總之就是，建議大家要稍稍練一下體能不然到半路可能就無法登頂要回家了。

5. 十個小時很長，出門先吃早餐，不要忘了帶午餐喔，食物選擇好攜帶不會壞的以及不要直接用手碰到的因為手會很髒，三明治,麵包跟飯糰都適合，水果類可以帶香蕉，橘子跟蘋果也不錯但是要記得帶濕紙巾擦手，事先撥好的水煮蛋茶葉蛋也不錯，我們還有準備一些營養棒，重點是一定要帶夠食物，平均下來我們每個人都吃了兩個飯糰一個蛋一根香蕉跟一個營養棒，餓的時候就找個地方吃吧，但不要忘了留一些到山上一邊吃一遍看view

6. 我們都穿一般的運動鞋什麼也沒帶，整個trail都maintain的很好，但最後一段石頭山比較滑，有登山鞋跟登山手杖會更好。

7. 九月分山裡沒有蚊蟲，我們去的那天據說是溫哥華最後一個夏天的weekend，早上六點進森林有一點點冷，但走了五分鐘就不用穿外套了，七八月蚊蟲非常非常非常非常多，一定要記得bug spray。

8. 一路上沒什麼收訊喔，這算是滿popular的trail，所以不要害怕迷路，一路上標識很清楚，去之前別忘了上網 screen shot 重要的資訊，Vancouver Trails Website 有很詳細的資料。

9. 這個公園不是 dog friendly!!!

我大概穿這樣而已，加上一件薄外套，建議大家褲子差不多要穿到膝蓋喔，不然爬來爬去受傷就不好了。

這是在 Rubble Creek Parking lot 的trailhead，一開始只有一條路而已不會走錯的。

之後都是微微的上坡，一路上每公里都有牌子，過了六公里後一陣子就會遇到一個涼亭有個岔路，直走是 Garibaldi Lake，左邊則是 Taylor Meadows，去 Panorama Ridge其實兩條都會通，但建議去程選擇Taylor Meadows，因為一開始就去Garibaldi Lake可能會耽誤到時間，所以建議回程再走Garibaldi Lake，這樣若是時間或體力不夠就可以刪掉Garibaldi Lake，其實他們是個圓圈來的所以時間體力允許都會經過到！

雖然我們照片看似歡樂，但一路上大家都不跟我聊天，他們就一直忙著聽音樂＝（

從出發到Taylor Meadows campsite約7.5公里，這裡有流動廁所，四周圍都是wildflowers超漂亮的，但我只有下面這張

一路上真的很漂亮可惜我們剛好miss了alpine flower blossom的季節=(，但真的好美好美噢，到了Taylor Meadows後路都還算平坦幾乎沒什麼上坡的感覺，走起來還算輕鬆，而且還可以從遠方看到Garibaldi Lake <3

  接下來會遇到一個涼亭（沒有照片），往右的話會到Garibaldi Lake，直走才是Panorama Ridge 或是 Black Tusk （另一個popular trail) ！再往下會遇到另一個指標，在這裡要注意這是Panorama Ridge 跟 Black Tusk 兩條trails的分歧點，black tusk是左邊，Panorama Ridge是直走，其實我們本來是要去Black Tusk，但就miss掉了..

繼續走右邊會有一片湖，超美的這一切真的 so unreal。

再來遇到另一個指標，這時要照指標往右才是 Panorama Ridge，直走是另一個走到天荒地老都走不完的hike。

  tada~接下來我們很好笑的以為到下圖就是山頂了，還在這開心的吃東西拍照，完全不知道離山頂根本還有最痛苦的一個石頭山，到這邊之前我都還滿輕鬆的，但當我們休息完聽路人說還要繼續往上爬後，兩位男生根本就不想走了，是被我硬拉上去的因為我有強迫症（笑）。

然後我們踏上了不歸路，接下來是最陡的部分，大約要爬一小時，這是唯一一段讓我覺得有喘著氣上坡的路，但還算是tolerable，不過其他人看起來爬得滿辛苦的，只能說有跑步有差哈哈。

到快要頂端的地方就可以看到整個Garibaldi Lake，看到的瞬間真的覺得好感動，一切都值得了，本來是想就此停住，但到最最頂端真的大概就五分鐘吧，強迫症如我，又把大家逼上去了。 

從2100公尺的高山俯覽這一切真的好美好美好美好美好美好美好美噢。

    下圖突出的山頂就是 Black Tusk! 這裡叫做Panorama真的是360度都很壯觀。

下圖沿著可以繼續走，但我們登到山頂已經滿足了覺得應該都差不多吧，我的強迫症就也沒有逼大家走下去了。我們八點從parking lot開始上山到山頂約一點鐘，中間停了兩次各15-20分鐘吃東西，還有一堆有的沒的小小的breaks。

好吧上山其實我覺得還好，但下山真的有點可怕，因為石頭很鬆動，坡度也很陡，我很多時候是靠四肢走下去的，照片看不太出來但我真的是很困擾的下山的。

  之後很容易就沿著原路往回走，會經過兩個牌子，往Taylor Meadows/ Garibaldi Lake的方向就對了，但到中間的涼亭Taylor Meadows跟Garibaldi Lake的分岔路這時候可以選擇走Garibaldi Lake回去，但時間不允許的話走Taylor Meadows會稍微快一點噢（短一公里），一直到Garibaldi Lake前坡路都不算陡又是下山所以其實很快就到了，到之前會經過一個牌子，直走會直接回到parking但其實看到這牌子再走五百公尺就到 lake 所以要往Garibaldi Lake的方向才對噢，看到下圖代表快到囉。

  tada~~~~轉個彎就可以近距離的看到這片湖，近看感覺跟俯瞰差很多，也是超美的，但我們只待了一下，因為....從上面看真的太漂亮了我們已經麻木了，天氣好的時候很多人會帶泳衣來游泳噢。

然後我們就很隨便地拍了兩張合照，也太糟了吧哈哈。

從Garibaldi Lake回到停車場約兩個小時9KM，回去路上會經過最開始的涼亭，接下來最後六公里我開始覺得辛苦，膝蓋開始痛了而且好渴喔，之後比較平的路段我選擇用慢跑的感覺比較輕鬆，但是陡的地方儘量用走的喔不然很傷膝蓋，我回到停車場是五點四十五，整趟將近十個小時包括吃吃喝喝。

雖然最尾端覺得累，但是我覺得整個難度並不高，Grouse Grind辛苦多了，但這個trail實在太漂亮了，可惜溫哥華開始下雨了，想要挑戰的人建議等明年喔＝）最後提醒大家，不要忘了抬腿.......還有擦防曬。

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